Meditationen für das tägliche Leben: Einfache geleitete Meditationen für das tägliche Leben aus der buddhistischen Überlieferung
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Beschreibung
"Meditationen für das tägliche Leben: Einfache geleitete Meditationen für das tägliche Leben aus der buddhistischen Überlieferung" vom Tharpa-Verlag bietet eine Sammlung von Meditationen, die auf den Lehren des Buddhismus basieren und sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Das Buch zielt darauf ab, Leserinnen und Leser dabei zu unterstützen, innere Ruhe und Klarheit zu finden, indem es einfache Anleitungen für verschiedene Meditationspraktiken bereitstellt. Diese Praktiken helfen dabei, Achtsamkeit zu entwickeln, Stress abzubauen und ein tieferes Verständnis für sich selbst und die Welt um einen herum zu erlangen. Die Meditationen sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet sind und einen praktischen Leitfaden bieten, um mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im täglichen Leben zu erreichen.
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