Qigong. Verbessert die Lebensqualität
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Beschreibung
"Qigong. Verbessert die Lebensqualität" von Gerlinde Reichleitner ist ein Buch, das sich mit der jahrhundertealten chinesischen Praxis des Qigong beschäftigt. Die Autorin erklärt, wie diese meditative Bewegungsform dazu beitragen kann, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dadurch die Lebensqualität zu steigern. Das Buch bietet sowohl theoretische Einblicke in die Philosophie und Geschichte des Qigong als auch praktische Anleitungen für Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Reichleitner beschreibt die positiven Auswirkungen von Qigong auf Gesundheit, Stressabbau und innere Balance und richtet sich an Leser, die nach natürlichen Methoden zur Verbesserung ihres Wohlbefindens suchen.
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