Quintessenz: Gesundheit zum Weitergeben
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Beschreibung
"Quintessenz: Gesundheit zum Weitergeben" von Dr. Petra Wenzel ist ein Ratgeber, der sich mit ganzheitlicher Gesundheit und Prävention beschäftigt. Dr. Wenzel legt in ihrem Buch den Fokus auf die Bedeutung eines ausgewogenen Lebensstils, der körperliche, geistige und emotionale Aspekte berücksichtigt. Sie bietet praktische Tipps zur Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung sowie zur Stärkung des Immunsystems. Durch wissenschaftlich fundierte Informationen und persönliche Erfahrungen möchte sie Leserinnen und Leser dazu inspirieren, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen und dieses Wissen auch an andere weiterzugeben. Das Ziel des Buches ist es, einen nachhaltigen und gesunden Lebensstil zu fördern, der langfristig Wohlbefinden und Vitalität unterstützt.
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