Die Marma-Lehre im Yoga: 107 Energiepunkte zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Ein Lehrbuch
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Beschreibung
"Die Marma-Lehre im Yoga: 107 Energiepunkte zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte" von Heidrun Ruff ist ein umfassendes Lehrbuch, das sich mit der traditionellen indischen Heilkunst der Marma-Therapie beschäftigt. Diese Praxis konzentriert sich auf 107 spezifische Energiepunkte im menschlichen Körper, die durch gezielte Stimulation die Selbstheilungskräfte aktivieren und das allgemeine Wohlbefinden fördern können. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zur Lokalisierung und Behandlung dieser Punkte sowie praktische Übungen zur Integration in die eigene Yogapraxis. Darüber hinaus vermittelt es theoretisches Wissen über die energetischen Zusammenhänge im Körper und deren Bedeutung für Gesundheit und Heilung. Heidrun Ruff kombiniert dabei traditionelle Weisheiten mit modernen Erkenntnissen, um den Lesern einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheitsförderung zu bieten.
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