Die Marma-Lehre im Yoga: 107 Energiepunkte zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Ein Lehrbuch
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Beschreibung
Das Buch "Die Marma-Lehre im Yoga: 107 Energiepunkte zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte" von Heidrun Ruff bietet eine umfassende Einführung in die traditionelle indische Heilkunst der Marma-Therapie. Diese Lehre konzentriert sich auf 107 spezifische Energiepunkte im menschlichen Körper, die durch gezielte Stimulation das Wohlbefinden fördern und die Selbstheilungskräfte aktivieren können. Heidrun Ruff erklärt die theoretischen Grundlagen der Marma-Lehre und verbindet sie mit praktischen Anleitungen zur Anwendung im Yoga. Das Buch richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Praktizierende, die ihr Verständnis von energetischer Heilung vertiefen möchten. Durch anschauliche Beschreibungen und praktische Übungen ermöglicht es den Lesern, diese alte Technik in ihren Alltag zu integrieren und so ihre Gesundheit und ihr inneres Gleichgewicht zu stärken.
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