Yogameditation
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Beschreibung
Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist einwirken, gibt es im Yoga auch eine stark meditative Dimension - der Geist beeinflusst den Körper - Yogameditation. Die renommierte Yoga-Lehrerin Anna Trökes stellt in ihrem Buch die Hauptrichtungen der Yogameditation und ihre traditionellen Wurzeln vor und beschreibt ein großes Spektrum an einfachen wie auch komplexeren Meditationsformen. Sie zeigt ganz konkret, wie man sich auf die Meditation vorbereitet, wie man meditiert, wie man möglichen Hindernissen am besten begegnet und welche Hilfsmittel es gibt. Ihr Buch vermittelt umfassend die theoretischen wie praktischen Grundlagen der Yogameditation. Erst wenn man die meditative Dimension des Yogas versteht, kann man Yoga in seiner Gesamtheit verstehen. von Trökes, Anna
Produktdetails
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Über den Autor
- paperback
- 300 Seiten
- Erschienen 2012
- Aquamarin Verlag
- Hardcover
- 144 Seiten
- Erschienen 2014
- Nymphenburger
- Taschenbuch
- 275 Seiten
- Erschienen 2001
- Lotus Press
- Hardcover
- 432 Seiten
- Erschienen 2023
- For Dummies
- perfect -
- Erschienen 1998
- Humata Verlag,
- perfect
- 98 Seiten
- Wamprechtshamer
- Taschenbuch
- 320 Seiten
- Erschienen 1983
- Bantam