Jugendleichtathletik Sprint: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Sprintdisziplinen im Aufbautraining (Mediathek Leichtathletik)

Das Buch "Jugendleichtathletik Sprint: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Sprintdisziplinen im Aufbautraining" von Frank Müller bietet eine umfassende Anleitung zur Trainingsgestaltung für junge Sprinter. Es richtet sich an Trainer und Athleten, die im Bereich der Sprintdisziplinen tätig sind und legt einen besonderen Fokus auf das Aufbautraining. Der Rahmentrainingsplan basiert auf den Richtlinien des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) und umfasst methodische Ansätze, Übungsformen sowie praktische Tipps zur Verbesserung der Sprintleistung. Ziel ist es, junge Sportler systematisch zu fördern und ihre technischen sowie physischen Fähigkeiten gezielt weiterzuentwickeln. Das Buch dient als wertvolle Ressource für die langfristige Leistungsentwicklung im Jugendbereich der Leichtathletik.