Jugendleichtathletik Sprint: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Sprintdisziplinen im Aufbautraining (Mediathek Leichtathletik)
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Beschreibung
Das Buch "Jugendleichtathletik Sprint: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Sprintdisziplinen im Aufbautraining" von Frank Müller bietet einen umfassenden Überblick über die Trainingsmethoden und -pläne, die speziell für junge Athleten im Bereich Sprint entwickelt wurden. Es richtet sich an Trainer und Sportlehrer, die Jugendliche im Aufbautraining unterstützen möchten. Der Inhalt umfasst detaillierte Trainingspläne, Übungen zur Verbesserung der Schnelligkeit und Technik sowie Hinweise zur optimalen Gestaltung von Trainingseinheiten. Dabei werden sowohl physische als auch psychologische Aspekte des Trainings berücksichtigt, um eine ganzheitliche Entwicklung der jungen Athleten zu fördern. Das Buch ist ein wertvolles Werkzeug für alle, die sich mit der Förderung von Nachwuchssprintern beschäftigen.
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