Das grosse Handbuch des Yoga und Ayurveda: Das Buch des vedischen Wissens. Der Weg der Selbstverwirklichung und der Yoga der Selbstheilung
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Beschreibung
"Das grosse Handbuch des Yoga und Ayurveda: Das Buch des vedischen Wissens. Der Weg der Selbstverwirklichung und der Yoga der Selbstheilung" von David Frawley bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien und Praktiken von Yoga und Ayurveda, basierend auf dem alten vedischen Wissen. Frawley verbindet diese beiden traditionellen indischen Wissenschaften, um einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und spiritueller Entwicklung zu präsentieren. Das Buch behandelt Themen wie die Grundlagen der ayurvedischen Heilkunst, die Bedeutung von Doshas (Körpertypen), Ernährungsempfehlungen sowie verschiedene Yoga-Techniken zur Unterstützung der körperlichen und geistigen Heilung. Es dient als Leitfaden für Leser, die nach einem tieferen Verständnis ihrer eigenen Natur streben und Wege zur Selbstverwirklichung suchen.
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