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Stress im Beruf? Wenn schon, dann aber richtig!

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3893344594
Seitenzahl:
173
Auflage:
-
Erschienen:
2006-02-01
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Beschreibung

Stress im Beruf? Wenn schon, dann aber richtig!
Der Ratgeber für den intelligenten Umgang mit Stress-Situationen

Die Ratschläge und "Patentrezepte", immer positiv zu denken, sich vor Stress in Acht zu nehmen und Stress grundsätzlich vermeiden zu wollen, sind falsch. Sie gehen an der Wirklichkeit des Arbeits- und Berufslebens vorbei und sind keineswegs immer gesundheitsförderlich. Das Autorenteam - Experten aus Psychologie, Medizin und Philosophie - zeigt in diesem Ratgeber stattdessen auf, wie sich durch dialektisches Denken und Üben Einseitigkeiten durch vorrangiges Vermeiden von Stress aufheben lassen. Es kommt darauf an, sich in Polaritäten zu bewegen - zwischen Stressvermeidung und Stressexposition, zwischen positivem und negativem Stress, zwischen positivem und negativem Denken. Statt Stressvermeidung gilt es, die Herausforderungen des Arbeitslebens nach dem Motto "Wenn schon Stress, dann aber richtig!" voll anzunehmen. Mit Beiträgen u.a. über den dialogischen Umgang mit Körper und Mitwelt; Myo-Refllexionstherapie und KID-Übungen gegen Verspannungen; Stress und Burnout als Folge von Chefneurosen und Mobbing; Stress-Management durch Kreativitätstechniken und optimales Zeitmanagement. von Fischer, Gottfried und Eichenberg, Christiane und Mosetter, Kurt und Mosetter, Reiner

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
173
Erschienen:
2006-02-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783893344598
ISBN:
3893344594
Gewicht:
306 g
Auflage:
-
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