Die Kunst mit Stress zu leben
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783473426317
Verlag:
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
1987
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Beschreibung
Die Kunst mit Stress zu leben
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"Die Kunst mit Stress zu leben" von Nanny Drechsler ist ein Buch, das sich mit der Bewältigung von Stress im Alltag beschäftigt. Drechsler bietet den Lesern praktische Ratschläge und Techniken, um besser mit stressigen Situationen umzugehen und ein ausgewogeneres Leben zu führen. Sie beleuchtet die Ursachen von Stress und zeigt auf, wie man durch Achtsamkeit, Zeitmanagement und positive Denkmuster seine Resilienz stärken kann. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht umsetzbaren Tipps und richtet sich an alle, die nach effektiven Wegen suchen, um Stress zu reduzieren und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
192
Erschienen:
1987
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783473426317
ISBN:
9783473426317
Verlag:
Gewicht:
522 g
Auflage:
-
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