Hap Ki Do: Die koreanische Selbstverteidigung
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Beschreibung
"Hap Ki Do: Die koreanische Selbstverteidigung" von Choe, Hui S. ist ein umfassendes Handbuch über die koreanische Kampfkunst Hap Ki Do, das sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Praktizierende richtet. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Geschichte und Philosophie von Hap Ki Do und erklärt die grundlegenden Prinzipien dieser effektiven Selbstverteidigungstechnik. Es enthält ausführliche Anleitungen zu verschiedenen Techniken wie Würfe, Hebel, Tritte und Schläge sowie Tipps zur Verbesserung von Beweglichkeit und Körperbeherrschung. Darüber hinaus werden Aspekte der mentalen Vorbereitung und der Entwicklung eines starken Geistes behandelt, um nicht nur körperliche Stärke, sondern auch geistige Disziplin zu fördern. Das Buch ist reich bebildert mit Schritt-für-Schritt-Fotografien, die es dem Leser erleichtern sollen, die Techniken korrekt auszuführen und in ihre eigene Praxis zu integrieren.
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