Krav Maga Defcon: Modernste Selbstverteidigung aus Israel
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Beschreibung
"Krav Maga Defcon: Modernste Selbstverteidigung aus Israel" von Thomas Wessolowski ist ein umfassendes Handbuch über das israelische Selbstverteidigungssystem Krav Maga. Das Buch bietet einen detaillierten Einblick in die Techniken und Prinzipien dieser effektiven Kampfkunst, die sowohl für den militärischen als auch zivilen Gebrauch entwickelt wurde. Wessolowski erklärt die Grundlagen der Selbstverteidigung, einschließlich der richtigen Körperhaltung, Schlag- und Tritttechniken sowie Verteidigungsstrategien gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe. Darüber hinaus behandelt das Buch mentale Aspekte der Selbstverteidigung und betont die Bedeutung von Prävention und Deeskalation. Mit zahlreichen Illustrationen und praktischen Anleitungen richtet sich das Werk sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Praktizierende, die ihre Fähigkeiten im Krav Maga vertiefen möchten.
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