Einführungskurs zum Autogenen Training
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar
Beschreibung
Das Buch "Einführungskurs zum Autogenen Training" von Günter Krampen bietet einen umfassenden Leitfaden für Anfänger und Fortgeschrittene, die sich mit dem autogenen Training auseinandersetzen möchten. Das autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion basiert. Der Autor erklärt leicht verständlich die theoretischen Grundlagen und stellt verschiedene Übungen vor, die helfen können, Stress abzubauen, das Wohlbefinden zu steigern und gesundheitliche Beschwerden zu lindern. Zudem gibt er Tipps zur richtigen Atemtechnik und zur Durchführung der Übungen im Alltag. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der praktischen Anwendung des autogenen Trainings in unterschiedlichen Lebensbereichen wie Beruf, Sport oder Gesundheitsvorsorge.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
