Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen" von Julian Galinski ist ein Fitnessbuch, das sich speziell an Frauen richtet, die ihre körperliche Fitness ohne den Einsatz von Geräten verbessern möchten. Das Buch bietet ein umfassendes 90-Tage-Programm, das auf Eigengewichtsübungen basiert und sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Es enthält detaillierte Trainingspläne, die helfen sollen, Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu steigern. Neben den praktischen Übungen gibt es auch Ernährungstipps und Motivationstechniken, um die Leserinnen während der gesamten Challenge zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Ziel des Buches ist es, Frauen zu ermutigen, ihre Fitnessziele zu erreichen und einen aktiven Lebensstil in ihren Alltag zu integrieren.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
