Perfektionismus: Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben (BALANCE Ratgeber)
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Beschreibung
Das Buch "Perfektionismus: Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben" von Fay Geisler bietet einen umfassenden Ratgeber für Menschen, die mit Perfektionismus zu kämpfen haben. Es beleuchtet die Ursachen und Auswirkungen von perfektionistischen Tendenzen und zeigt auf, wie diese das tägliche Leben negativ beeinflussen können. Geisler gibt praktische Tipps und Strategien an die Hand, um gesunde Ansprüche an sich selbst zu entwickeln und den inneren Kritiker zu zähmen. Das Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre hohen Ansprüche in Einklang mit einem selbstbestimmten und erfüllten Leben zu bringen. Durch Übungen und Selbstreflexion lernen Leser, ihre Einstellung zum Perfektionismus zu überdenken und eine Balance zwischen Leistung und Zufriedenheit zu finden.
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