Brainspotting: Wie Sie Probleme, Traumata und emotionale Belastungen gezielt auflösen
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Beschreibung
"Brainspotting: Wie Sie Probleme, Traumata und emotionale Belastungen gezielt auflösen" von Anni Pott ist ein Buch, das sich mit der psychotherapeutischen Methode des Brainspottings befasst. Diese Technik wurde entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, tief verwurzelte emotionale Probleme und Traumata zu bearbeiten und aufzulösen. Im Buch erklärt die Autorin die Grundlagen der Methode, die darauf basiert, dass Augenpositionen mit bestimmten neuronalen Prozessen verknüpft sind. Durch das gezielte Fixieren bestimmter Punkte im visuellen Feld können unbewusste emotionale Blockaden identifiziert und bearbeitet werden. Anni Pott beschreibt den theoretischen Hintergrund dieser Technik und bietet praktische Anleitungen zur Anwendung von Brainspotting in der Therapie. Das Buch richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an interessierte Laien, die nach effektiven Methoden suchen, um emotionale Belastungen zu reduzieren und persönliche Herausforderungen zu bewältigen. Es enthält Fallbeispiele und Erfahrungsberichte, die die Wirksamkeit von Brainspotting veranschaulichen.
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