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Individuelle Yogapraxis

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3866164033
Seitenzahl:
157
Auflage:
-
Erschienen:
2017-06-09
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Beschreibung

Individuelle Yogapraxis
Hatha-Yoga mit speziellem Übungsprogramm für Yogaübende mit gesundheitlichen Einschränkungen

Dieses fundierte, einfühlsame Yoga-Buch schließt eine Lücke in der Yoga-Literatur, denn es zeigt, wie elementar wichtig es ist, beim Praktizieren auf die eigene gesundheitliche und körperliche Verfassung zu achten. Denn nicht jede Übung ist für jeden Menschen gleich gut. Es braucht stets Achtsamkeit und Sensibilität, um beim Ausüben der Asanas etwaige gesundheitliche oder physiologische Einschränkungen mit einzubeziehen. Mit diesem hier beschriebenen Wissen kann die Yogapraxis wirklich für jeden ganz individuell seine wohltuende Wirkung entfalten. Eine besonders großartige Leistung dieses Buches ist es, dass die Autoren für sehr viele Krankheitsbilder ganz konkret die heilsamsten Übungen zusammengestellt haben. Besonders hervorzuheben sind auch die vielen farbigen Fotos und Grafiken. Dieses Buch gehört ins Regal jedes Yoga-Lehrenden und Yoga-Praktizierenden. von Heß, Bettina

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
157
Erschienen:
2017-06-09
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783866164031
ISBN:
3866164033
Gewicht:
755 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Bettina Heß unterrichtet seit 20 Jahren Präventions- und Gesundheitssport. Neben eigenen erfolgreichen Kursreihen und Personal Training ist sie gefragte Referentin und Dozentin bei verschiedenen Institutionen, wie dem Bayerischen Landessportverband e.V. (BLSV), More to Move on, dem Pädagogischen Institut (PI) der Landeshauptstadt München und der VINYASA Yoga Akademie in Deutschland und in der Schweiz tätig. Ihr Schwerpunkt liegt dabei auf Yoga und Pilates.Dr. med. G. Michael Heß hat seine Facharztausbildung zum Orthopäden und Wirbelsäulenchirurgen in Deutschland, in der Schweiz und in Kanada absolviert und war als Oberarzt an einer angesehenen Münchner Klinik tätig. Seit 2003 ist er in München niedergelassen. Dr. Hess ist ein international renommierter Experte auf dem Gebiet der minimal-invasiven Wirbelsäulenchirurgie und interventionellen Schmerztherapie. Er hat über 150 wissenschaftliche Fachvorträge gehalten und wird weltweit als Gastoperateur eingeladen.


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