Life Mastery – Das Tagebuch: Vollkommene Gelassenheit in 12 Schritten umsetzen
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Beschreibung
"Life Mastery – Das Tagebuch: Vollkommene Gelassenheit in 12 Schritten umsetzen" von Barbara Kündig ist ein praktischer Leitfaden, der den Leser durch einen strukturierten Prozess begleitet, um innere Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Das Buch ist in zwölf Schritte unterteilt, die jeweils aufeinander aufbauen und dem Leser Werkzeuge und Techniken an die Hand geben, um persönliche Herausforderungen zu meistern und ein ausgeglichenes Leben zu führen. Jeder Schritt beinhaltet Übungen, Reflexionen und Tagebucheinträge, die dazu anregen, tiefere Einsichten in das eigene Verhalten und Denken zu gewinnen. Ziel des Buches ist es, eine nachhaltige Veränderung im Umgang mit Stress und Emotionen herbeizuführen, um letztlich ein erfülltes und harmonisches Leben zu führen.
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