Chakra Yoga Nidra, eine verfeinerte Variation von Yoga Nidra, entspannt nicht nur Körper und Geist, sondern bringt das ganze Sein zum Strahlen. Das liegt daran, dass es eine zusätzliche geistige und spirituelle Dimension mit in die...

Barbara Kündig gibt eine einfache Anleitung für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude durch Yoga.Ausgewählte Asanas sind kurz und verständlich dargestellt, sodass sie mühelos geübt werden können. Profund beleuchtet sie die Bedeutung jeder...

Das Buch "Yoga Nidra: Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt plus CD mit 2 Anleitungen" von Barbara Kündig ist ein umfassender Leitfaden für die Praxis des Yoga Nidra, einer Form des Yogas, die auf tiefe...

Das Buch "Life Mastery: 12 Schritte zu vollkommener Gelassenheit" von Barbara Kündig ist ein praktischer Leitfaden für alle, die ihr Leben bewusster gestalten und mehr innere Ruhe erreichen möchten. Es bietet einen 12-Schritte-Plan, der...

Die CD enthält die komplette Anleitung zur Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und drei weitere Kurzentspannungen, die Körper und Geist Energie geben, die Konzentration und die persönliche Verwirklichung fördern.Während der...

Inspirationen aus dem Yoga sind für viele Lebensbereiche geeignet: Beruf, Partnerschaft, Familie, Finanzen, persönliche und berufliche Projekte, Alltägliches, Gesundheitsfragen, Persönlichkeitsentwicklung. Sie helfen auch in schwierigen...

Viele glückliche und erfolgreiche Menschen führen Tagebuch. Es ist simpel und trotzdem wirkungsvoll. So fördert das tägliche Schreiben etwa die eigene Kreativität, das Lösen von Problemen, das Bestehen im Alltag sowie das persönliche...

Finde auch du zu mehr Tiefe im Leben und entdecke deine Wahrheit und deine Seelenkraft. Ob das Gesetz der Anziehung, der Verbundenheit oder der Ganzheit ¿ jedes eröffnet dir tiefe, für einen Lebensweg relevante Weisheiten, die du aktiv...

Yoga Nidra ist eine äußerst wirksame Form der yogischen Tiefenentspannung, die auch als Yogaschlaf bezeichnet wird. Besonders in stressigen Situationen erweist sie sich als enorm effektiv. Die renommierte Autorin und Yoga-Nidra-Lehrerin...

Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungstechniken. Zu den erstaunlichsten Effekten der Übung gehört, dass sie Körper und Geist tiefgreifend entspannt und regeneriert. Anschließend fühlt man sich erfrischt wie nach drei...

Das Buch "Yoga Nidra in der Schwangerschaft" von Barbara Kündig ist ein wertvolles Handbuch für werdende Mütter, die eine entspannte und gestärkte Schwangerschaft und Geburt erleben möchten. Es bietet detaillierte Anleitungen zur...