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Windpferd Verlagsgesellschaft mbH

Yoga Nidra: Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt plus CD mit 2 Anleitungen

Name: Yoga Nidra: Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt plus CD mit 2 Anleitungen
Price: 19.00 EUR
Availability: InStock
Author: Kündig, Barbara
ISBN: 3893856374

Kündig, Barbara

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Windpferd Verlagsgesellschaft mbH

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3893856374

Verlag:

Windpferd Verlagsgesellschaft mbH

Seitenzahl:

128

Auflage:

Erschienen:

2010-09-01

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Beschreibung

Yoga Nidra: Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt plus CD mit 2 Anleitungen

Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Yoga Nidra: Die Perle der Tiefenentspannung" von Barbara Kündig ist ein praktischer Leitfaden, der die transformative Praxis des Yoga Nidra vorstellt. Das Buch erklärt, wie diese Form der geführten Meditation zu tiefer Entspannung und Regeneration führen kann. In nur 30 Minuten sollen Leser durch Yoga Nidra eine erfrischende Erholung erfahren können, die sowohl körperliche als auch geistige Spannungen löst. Begleitet wird das Buch von einer CD mit zwei Anleitungen, die es den Lesern ermöglichen, die Übungen direkt auszuprobieren und in ihren Alltag zu integrieren. Kündig vermittelt sowohl theoretisches Wissen über die Ursprünge und Vorteile von Yoga Nidra als auch praktische Tipps zur Durchführung dieser Technik.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

128

Erschienen:

2010-09-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783893856374

ISBN:

3893856374

Verlag:

Windpferd Verlagsgesellschaft mbH

Gewicht:

297 g

Auflage:

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Über den Autor

Kündig, Barbara

Barbara Kündig gibt als Psychologin und Yogalehrerin Workshops und Einführungen in Yoga Nidra in Yogaschulen und bei Weiterbildungsveranstaltungen und bietet auch Kursleiterausbildungen für Yoga Nidra an.