Hypnose für Aufgeweckte: Hypnotherapie bei Schlafstörungen
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Beschreibung
"Hypnose für Aufgeweckte: Hypnotherapie bei Schlafstörungen" von Heinz-Wilhelm Gößling ist ein Fachbuch, das sich mit der Anwendung von Hypnotherapie zur Behandlung von Schlafstörungen beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Therapeut, erklärt die Grundlagen der Hypnose und wie sie gezielt eingesetzt werden kann, um Schlafprobleme zu lindern. Das Buch bietet sowohl theoretische Einblicke als auch praktische Anleitungen und Fallbeispiele, die den Leser dabei unterstützen sollen, die Techniken der Hypnose effektiv anzuwenden. Gößling legt besonderen Wert darauf, dass die Methoden wissenschaftlich fundiert sind und gibt Hinweise zur Selbsthypnose sowie zur Arbeit mit einem Therapeuten. Das Ziel des Buches ist es, Betroffenen neue Wege aufzuzeigen, um ihre Schlafqualität nachhaltig zu verbessern.
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