GOOD BYE BURNOUT: Psychologische Selbstverteidigung am Arbeitsplatz
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Beschreibung
"Good Bye Burnout: Psychologische Selbstverteidigung am Arbeitsplatz" von Eduard Geisler ist ein Ratgeber, der sich mit der Prävention und Bewältigung von Burnout am Arbeitsplatz auseinandersetzt. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken zur psychologischen Selbstverteidigung, um Stress zu reduzieren und die mentale Gesundheit zu stärken. Geisler erklärt die Ursachen und Symptome von Burnout und gibt Tipps, wie man frühzeitig Warnsignale erkennt. Zudem legt er Wert auf die Entwicklung persönlicher Resilienz sowie den Aufbau eines unterstützenden sozialen Netzwerks im beruflichen Umfeld. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Arbeitszufriedenheit zu erhöhen und einem Burnout effektiv vorzubeugen.
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