Bewegung einmal anders: Sturzprophylaxe sowie Erhalt und Verbesserung von Lern- und Gedächtnisleistungen im Alter durch ostasiatische Kampfkunst (Berichte aus der Sportwissenschaft)
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Beschreibung
Das Buch "Bewegung einmal anders: Sturzprophylaxe sowie Erhalt und Verbesserung von Lern- und Gedächtnisleistungen im Alter durch ostasiatische Kampfkunst" von Kerstin Witte beschäftigt sich mit der Anwendung ostasiatischer Kampfkünste zur Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit im Alter. Es wird untersucht, wie Techniken aus diesen Kampfkünsten nicht nur zur Sturzprophylaxe beitragen können, sondern auch die kognitiven Fähigkeiten wie Lernen und Gedächtnisleistung verbessern. Durch eine Kombination aus theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen bietet das Buch wissenschaftlich fundierte Ansätze, um älteren Menschen zu helfen, ihre Lebensqualität durch Bewegung zu steigern.
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