Nie mehr Flugangst

Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten
Nie mehr Flugangst

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Produktdetails mehr
Einband: Kartoniert
Seitenzahl: 150
Erschienen: 2013-04-01
Sprache: Deutsch
EAN: 9783843601894
ISBN: 3843601895
Reihe:
Verlag: Patmos-Verlag
Gewicht: 234 g
Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für... mehr
Produktinformationen "Nie mehr Flugangst"
Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte- Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden. -von einer erfahrenen Psychologin und Flugbegleiterin. -mit vielen Übungen und Leitfäden zum Überwinden der Angst von Bonner, Karin
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