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Nie mehr Flugangst

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3843601895
Seitenzahl:
150
Auflage:
-
Erschienen:
2013-04-01
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Beschreibung

Nie mehr Flugangst
Ein Selbsthilfeprogramm in sechs Schritten

Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte- Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden. -von einer erfahrenen Psychologin und Flugbegleiterin. -mit vielen Übungen und Leitfäden zum Überwinden der Angst von Bonner, Karin

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
150
Erschienen:
2013-04-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783843601894
ISBN:
3843601895
Gewicht:
234 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Karin Bonner ist Diplompsychologin und Flugbegleiterin sowie ausgebildete Sportpsychologin. Sie leitet seit vielen Jahren Seminare zu Flugangst- und Stressbewältigung für die Lufthansa und betreut auch Hochleistungssportler mit Wettkampfängsten


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