

Nie mehr Flugangst
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Beschreibung
Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst - sobald sich die Flugzeugtür schließt, beginnt für Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrücken. Doch damit ist es nicht getan. In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte- Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Übungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu überwinden. -von einer erfahrenen Psychologin und Flugbegleiterin. -mit vielen Übungen und Leitfäden zum Überwinden der Angst von Bonner, Karin
Produktdetails

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Über den Autor
Karin Bonner ist Diplompsychologin und Flugbegleiterin sowie ausgebildete Sportpsychologin. Sie leitet seit vielen Jahren Seminare zu Flugangst- und Stressbewältigung für die Lufthansa und betreut auch Hochleistungssportler mit Wettkampfängsten
- Gebunden
- 200 Seiten
- Erschienen 2020
- tredition
- audioCD -
- Erschienen 2015
- Smaragd Verlag
- Hardcover
- 496 Seiten
- Erschienen 2016
- Edition Graugans
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2016
- Hogrefe AG
- Gebunden
- 318 Seiten
- Erschienen 2022
- Irisiana
- Hardcover
- 512 Seiten
- Erschienen 2008
- Arkana