Endlich wieder angstfrei leben: Selbsthilferatgeber gegen Angst, Depressionen und Panikattacken
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Endlich wieder angstfrei leben: Selbsthilferatgeber gegen Angst, Depressionen und Panikattacken" von Erna Tom ist ein umfassender Leitfaden für Menschen, die unter Angstzuständen, Depressionen und Panikattacken leiden. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken zur Selbsthilfe, um diese psychischen Herausforderungen zu überwinden. Erna Tom teilt persönliche Erfahrungen und fundiertes Wissen über die Ursachen und Symptome dieser Zustände. Der Ratgeber enthält Übungen zur Stressbewältigung, Methoden zur Förderung der emotionalen Gesundheit sowie Tipps zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihr Leben wieder angstfrei und erfüllter zu gestalten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
