Hormon-Yoga für Frauen nach Dinah Rodrigues
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Beschreibung
Die Wechseljahre einer Frau werden nicht nur von körperlichen Veränderungen begleitet, sondern können auch zu einer wahren Achterbahn der Gefühle führen. Auf dieser DVD zeigt Ihnen die erfahrene Yoga-Lehrerin Monika Schostak Schritt für Schritt, wie die Übungen der Hormon-Yoga-Reihe richtig ausgeführt werden. Hormon-Yoga ist eine mittlerweile etablierte, speziell auf die körperlichen und seelischen Besonderheiten der Wechseljahre ausgerichtete Übungsreihe, die schon vielen Frauen geholfen hat, ihre Symptome zu lindern und die Unsicherheiten der neuen Lebensphase zu bewältigen. Diese DVD richtet sich vor allem an Frauen, die die Hormonelle Yoga-Therapie bereits kennen und nun auch zu Hause in der Ausübung mehr Sicherheit gewinnen wollen. Sie stellt eine wertvolle Ergänzung, sowohl zum "Praxisbuch Hormon-Yoga" von Monika Schostak, als auch zum Standardwerk "Hormon Yoga" von Dinah Rodrigues dar.
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