Sport- und Bewegungstherapie: Eine wirksame Methode gegen Depressionen: Mit einem Konzeptvorschlag für die Praxis
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Beschreibung
"Sport- und Bewegungstherapie: Eine wirksame Methode gegen Depressionen: Mit einem Konzeptvorschlag für die Praxis" von Christina Custal ist ein informatives Handbuch, das den positiven Einfluss von Sport und Bewegung auf die Behandlung von Depressionen hervorhebt. Custal stellt klinische Studien und Forschungen vor, die den Nutzen von regelmäßiger körperlicher Aktivität bei der Verbesserung der psychischen Gesundheit belegen. Sie bietet auch praktische Ratschläge und einen umfassenden Konzeptvorschlag zur Integration von Sport- und Bewegungstherapie in die alltägliche Praxis. Dieses Buch dient als hilfreicher Leitfaden für Therapeuten, Ärzte, Patienten sowie alle, die sich für alternative Ansätze zur Bekämpfung von Depressionen interessieren.
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