Richtig Laufen mit Galloway
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3840377889
Verlag:
Seitenzahl:
231
Auflage:
-
Erschienen:
2022-05-01
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Beschreibung
Richtig Laufen mit Galloway
Mit der Run-Walk-Run-Methode zum Erfolg
Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Klassiker weist er vielmehr darauf hin, dass es auf das richtige Training und das richtige Laufen ankommt. Dazu beschreibt er das Training in seinen einzelnen, aufeinander aufbauenden Phasen, bis hin zum Wettkampf. Aus seinem reichen Erfahrungsschatz gibt der Autor Ratschläge und Hinweise zur richtigen Ernährung sowie zur idealen Ausrüstung des Läufers. von Galloway, Jeff
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
231
Erschienen:
2022-05-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783840377884
ISBN:
3840377889
Verlag:
Gewicht:
338 g
Auflage:
-
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