

Yoga - Fokus und Klarheit
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Beschreibung
Fokussiert und klar durch den Alltag zu gehen, bedeutet, bei sich zu sein und gleichzeitig Kraft für geliebte Menschen und Aufgaben zu haben. In unserer modernen Welt mit ihrer Fülle an Möglichkeiten und Masse an Pflichten ist es wichtig, immer wieder zum Wesentlichen zurückzukehren und gut für sich selbst zu sorgen. Nur dann können wir authentisch und voller Freude unseren Weg gehen und für Menschen und Projekte da sein. Dieses Yogapraxisbuch eröffnet dir in acht Kapiteln die Möglichkeit, einen klaren, schönen Raum für dich zu schaffen, um immer wieder zu dir und deinem Körper zurückzukehren. Die Autorin führt dich durch ein ganzheitliches Konzept von stärkenden Yogahaltungen, lebbaren Ideen aus der Yogaphilosophie, Ernährungstipps und Reflexionen. von Jakubowski, Tina von
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Über den Autor
Tina von Jakubowski ist hauptberuflich Yogalehrerin (E-RYT 500®) und Studioinhaberin des Yoga Individual Studios in Aachen. Den Yogaweg hat sie klar und bewusst für sich als beruflichen und privaten Lebensweg gewählt. Bereits seit ihrem 15. Lebensjahr praktiziert sie Yoga und setzt sich mit der Lebensphilosophie hinter den körperlichen Übungen auseinander.
- paperback
- 240 Seiten
- Erschienen 2002
- Shambhala
- Kartoniert
- 128 Seiten
- Erschienen 2009
- Riva
- hardcover
- 171 Seiten
- -
- Kartoniert
- 341 Seiten
- Erschienen 1993
- Wisdom Publications
- Hardcover
- 79 Seiten
- Erschienen 1997
- -
- Gebunden
- 382 Seiten
- Erschienen 2014
- O.W. Barth
- Gebunden
- 188 Seiten
- Erschienen 2003
- Via Nova
- Kartoniert
- 269 Seiten
- Erschienen 2018
- Beltz
- hardcover
- 464 Seiten
- Erschienen 2004
- Goldmann Verlag