Von Frühlingserwachen bis Winterzauber: Autogenes Training, progressive Muskelentspannung & Fantasiereisen für Erwachsene - Kursleitermanual
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Beschreibung
Das Buch "Von Frühlingserwachen bis Winterzauber: Autogenes Training, progressive Muskelentspannung & Fantasiereisen für Erwachsene - Kursleitermanual" von Susann Krumpen bietet eine umfassende Anleitung für Kursleiter, die Entspannungstechniken vermitteln möchten. Es ist in vier thematische Abschnitte unterteilt, die den Jahreszeiten entsprechen und jeweils spezifische Übungen und Fantasiereisen enthalten. Das Manual kombiniert Methoden des autogenen Trainings und der progressiven Muskelentspannung mit kreativen Visualisierungen, um Teilnehmern zu helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Jede Einheit ist sorgfältig ausgearbeitet und enthält praktische Tipps zur Durchführung sowie zur Anpassung an unterschiedliche Gruppenbedürfnisse.
Produktdetails
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