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Pilates für die Psyche

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3837069850
Seitenzahl:
52
Auflage:
-
Erschienen:
2008-10-27
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Beschreibung

Pilates für die Psyche
Wie Sie trotz Arbeitsbelastungen gesund bleiben

Wie Sie sich stärken für den Umgang mit BelastungenIhre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen. Mehr unter www.anne-katrin-matyssek.de

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
52
Erschienen:
2008-10-27
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783837069853
ISBN:
3837069850
Gewicht:
100 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Die Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Stressbewältigungstrainerin arbeitet seit 1998 als Rednerin und Beraterin zu Betrieblichem Gesundheitsmanagement. Unter dem Namen "do care!" gibt sie Verwaltungen und Firmen der freien Wirtschaft Impulse für g


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