K Matyssek, Anne:

Pilates für die Psyche

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Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 52 Seiten
Erschienen: 2020-07-07
Sprache: Deutsch
EAN: 9783837069853
ISBN: 9783837069853
Reihe:
Verlag: Books on Demand
Gewicht: 100 g
Auflage:
Wie Sie sich stärken für den Umgang mit BelastungenIhre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal... mehr
Produktinformationen "Pilates für die Psyche"
Wie Sie sich stärken für den Umgang mit BelastungenIhre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen. Mehr unter www.anne-katrin-matyssek.de
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