
Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster (BLV Sport, Fitness & Training)
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Beschreibung
"Der neue Muskel Guide: Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster" von Frédéric Delavier ist ein umfassendes Handbuch für alle, die sich mit gezieltem Krafttraining und der menschlichen Anatomie auseinandersetzen möchten. Das Buch bietet detaillierte anatomische Illustrationen, die die Muskeln und deren Funktionsweise während verschiedener Übungen veranschaulichen. Es erklärt, wie man spezifische Muskelgruppen effektiv trainiert und welche Übungen dafür am besten geeignet sind. Zusätzlich enthält das Buch praktische Tipps zur Optimierung des Trainings sowie ein Poster, das als visuelle Hilfe dient. Dieses Werk richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Sportler, die ihr Wissen über den Körper und ihre Trainingsmethoden vertiefen möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
Frédéric Delavier genießt als Autor internationales Renommee. Er studierte Morphologie (Gestaltlehre) an der Schule der Schönen Künste in Paris sowie vergleichende Anatomie im naturhistorischen Museum und nahm zudem an Sezierkursen der medizinischen Fakultät teil. Er ist französischer Vizechampion im Gewichtheben (1990). Delavier arbeitet als Redakteur für die Zeitschrift "Le Monde du Muscle" (Die Welt der Muskeln) und schreibt Artikel für zahlreiche Zeitschriften und Fachpublikationen weltweit, so zum Beispiel für "Iron Man" in den USA und "Men's Health" in Frankreich, Deutschland und Italien. Im Zusammenhang mit seinen Büchern hat er diverse Artikel in der amerikanischen Zeitschrift "Journal of Vertebrate Paleontology" veröffentlicht.
- Kartoniert
- 256 Seiten
- Erschienen 2019
- Human Kinetics
- Hardcover
- 216 Seiten
- Erschienen 2007
- Zabert Sandmann
- Hardcover -
- Erschienen 2005
- Michler, P
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2011
- Human Kinetics
- Hardcover
- 430 Seiten
- Erschienen 2009
- KVM - Der Medizinverlag
- Kartoniert
- 244 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport
- Klappenbroschur
- 180 Seiten
- Erschienen 2010
- Heyne Verlag
- Kartoniert
- 206 Seiten
- Erschienen 2019
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 352 Seiten
- Erschienen 2013
- Rodale Books
- paperback
- 144 Seiten
- Erschienen 2010
- pietsch