Meine 80 besten Rezepte gegen Arthrose: Was wir essen müssen für gesunde und starke Gelenke (GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit)
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Beschreibung
"Meine 80 besten Rezepte gegen Arthrose" von Matthias Riedl ist ein Ratgeber und Kochbuch, das sich auf die Ernährung zur Unterstützung der Gelenkgesundheit konzentriert. Der Autor, ein erfahrener Ernährungsmediziner, präsentiert in diesem Buch eine Auswahl von 80 Rezepten, die speziell darauf ausgerichtet sind, Entzündungen zu reduzieren und die Symptome von Arthrose zu lindern. Neben den Rezepten bietet das Buch auch wertvolle Informationen darüber, welche Nährstoffe besonders wichtig für gesunde Gelenke sind und wie man diese effektiv in den Alltag integrieren kann. Ziel ist es, durch gezielte Ernährung Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität von Menschen mit Arthrose zu verbessern.
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