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Yoga! Die besten Übungen

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9783833859168

Die Studibuch Philosophie

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Einband: Kartoniert
Seitenzahl: 256
Erschienen: 2016-12-12
Sprache: Deutsch
EAN: 9783833859168
ISBN: 3833859164
Reihe: GU Einzeltitel Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde
Verlag: Graefe und Unzer Verlag
Gewicht: 714 g
Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke... mehr
Produktinformationen "Yoga! Die besten Übungen"
Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yogaübungen suchen oder Ihrer Seele etwas Gutes tun wollen, Ihre Hormone in Balance und Ihren Körper entgiften möchten, in diesem Buch finden Sie die passenden Übungen, egal ob Sie Einsteiger sind oder Fortgeschrittene. Über 150 Übungen für Kraft und Beweglichkeit, für Gesundheit und Wohlbefinden, dazu in knappen Einführungen das Wichtigste über Yoga, seine Wirkungsweise und Anwendungsgebiete, zum Warm-up vor dem Üben sowie Wissenswertes über das richtige Training runden dieses umfangreiche Werk ab. Geballte 240 Seiten Yoga zum Preis von 20 Euro. von Trökes, Anna
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