Theraband (mit DVD): Das 8-Minuten-Workout (GU Bewegung)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833858338
Seitenzahl:
80
Auflage:
-
Erschienen:
2017-03-06
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Beschreibung
Theraband (mit DVD): Das 8-Minuten-Workout (GU Bewegung)
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"Theraband (mit DVD): Das 8-Minuten-Workout" von Thorsten Tschirner ist ein Fitnessbuch, das sich auf effektive und zeitsparende Trainingsmethoden mit dem Theraband konzentriert. Das Buch bietet eine Reihe von Übungen, die in nur acht Minuten täglich durchgeführt werden können, um Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Die beiliegende DVD ergänzt das Buch durch visuelle Anleitungen und Demonstrationen der Übungen, was es den Lesern erleichtert, die korrekten Techniken zu erlernen. Tschirner legt Wert darauf, dass das Training für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet ist und leicht in den Alltag integriert werden kann.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
80
Erschienen:
2017-03-06
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833858338
ISBN:
9783833858338
Gewicht:
230 g
Auflage:
-
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