Das Taping-Selbsthilfe-Buch: Wirksam bei Schmerzen und über 160 Beschwerden
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Beschreibung
"Das Taping-Selbsthilfe-Buch: Wirksam bei Schmerzen und über 160 Beschwerden" von Karin Sertel ist ein Ratgeber, der sich mit der Anwendung von Kinesio-Taping zur Selbstbehandlung beschäftigt. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Technik des Tapens, die ursprünglich im Sportbereich entwickelt wurde, um Schmerzen zu lindern und die Heilung von Verletzungen zu unterstützen. Sertel erklärt, wie man die elastischen Bänder richtig anlegt und für eine Vielzahl von Beschwerden nutzen kann, darunter Rücken- und Gelenkschmerzen, Migräne und Verdauungsprobleme. Mit über 160 beschriebenen Anwendungen richtet sich das Buch sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Anwender und bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie zahlreiche Abbildungen zur Veranschaulichung. Ziel ist es, den Lesern eine praktische Methode zur Schmerzlinderung und Gesundheitsförderung an die Hand zu geben, die sie selbstständig anwenden können.
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