Das Taping-Selbsthilfe-Buch: Wirksam bei Schmerzen und über 160 Beschwerden
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Beschreibung
"Das Taping-Selbsthilfe-Buch: Wirksam bei Schmerzen und über 160 Beschwerden" von Karin Sertel ist ein praktischer Ratgeber, der sich mit der Anwendung von Kinesiologie-Tapes zur Linderung von Schmerzen und verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden beschäftigt. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen des Tapings, erklärt die Wirkungsweise der elastischen Tapes und ihre vielseitigen Einsatzmöglichkeiten. Es enthält über 160 Anleitungen für spezifische Beschwerden, von Muskel- und Gelenkschmerzen bis hin zu Verdauungsproblemen oder Migräne. Die Autorin vermittelt Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit hilfreichen Illustrationen, sodass Leser die Techniken eigenständig anwenden können. Ziel des Buches ist es, den Lesern eine effektive Methode zur Selbsthilfe an die Hand zu geben, um ihre Lebensqualität durch Schmerzlinderung zu verbessern.
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