Das Anti Entzündungsprogramm - Der 28-Tage-Plan gegen heimliche Entzündungen
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Beschreibung
"Das Anti Entzündungsprogramm - Der 28-Tage-Plan gegen heimliche Entzündungen" ist ein Gesundheitsratgeber, der sich auf die Bekämpfung chronischer Entzündungen im Körper konzentriert. Das Buch erklärt, wie stille Entzündungen zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen können und bietet einen umfassenden 28-Tage-Plan zur Reduzierung dieser Entzündungen. Der Plan umfasst Ernährungsumstellungen, Bewegungsempfehlungen und Stressmanagement-Techniken. Die Autoren geben praktische Tipps zur Integration entzündungshemmender Lebensmittel in den Alltag und bieten Rezepte sowie Einkaufslisten an. Ziel des Programms ist es, das Wohlbefinden zu steigern, Energie zurückzugewinnen und langfristig gesünder zu leben.
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