Verhaltenstraining zur Stressbewältigung. Arbeitsbuch für Therapeuten und Trainer
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Beschreibung
In "Verhaltenstraining zur Stressbewältigung" bietet Angelika Wagner-Link ein umfassendes Arbeitsbuch für Therapeuten und Trainer. Das Buch ist eine praktische Anleitung zur Durchführung eines strukturierten Verhaltenstrainings, das dazu dient, Menschen dabei zu helfen, besser mit Stress umzugehen. Es beinhaltet theoretische Hintergründe zum Thema Stress sowie verschiedene Methoden und Techniken zur Stressbewältigung. Darüber hinaus enthält es zahlreiche Übungen und Arbeitsblätter für die direkte Anwendung in der Therapie oder im Training. Wagner-Link legt dabei einen besonderen Fokus auf den Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen im Kontext von Stress. Mit diesem Buch erhalten Therapeuten und Trainer ein nützliches Werkzeug, um ihre Klienten effektiv bei der Bewältigung von Stress zu unterstützen.
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