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Das große Buch vom Ultra-Marathon

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3767912414
Seitenzahl:
416
Auflage:
-
Erschienen:
2019-05-01
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Beschreibung

Das große Buch vom Ultra-Marathon
Ultra-Lauftraining mit System: 50-km-, 70-km-, 100-km-, 100-Meilen-, 24-h-Training und Trailrunning für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler

Der Marathon-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie sich ein Marathonläufer zu einem Ultramarathonläufer entwickeln kann. Differenzierte Trainingspläne für unterschiedliche Ultralauf-Leistungsziele und die spezielle Ultralauf-Trainingsmethodik sind zwei Schwerpunkte des Buches. Neu in der vorliegenden dritten Auflage sind Trainingspläne für 100-Meilen-Läufe. Erfahrungsberichte über bedeutende, unterschiedlichste Ultralauf-Veranstaltungen bieten wertvolle Informationen, um sich auf unterschiedliche Rennen gezielt vorbereiten zu können. Die Vorstellung von bekannten Ultralauf-Stars sowie Statistiken und Termine runden das Buch ab. von Beck, Hubert

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
416
Erschienen:
2019-05-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783767912410
ISBN:
3767912414
Gewicht:
1147 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Hubert Beck, Diplomingenieur und ausgebildeter DLV A-Trainer, ist selbst über 20 Marathons unter drei Stunden gelaufen. Entstanden ist das Buch aus seiner Summe von Erfahrungen und Analysen als Läufer und Trainer. Sein Trainingssystem ist von vielen Athleten erfolgreich erprobt worden. www.hubertbeck.de.


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