Der Yoga- Weg aus Sucht und Abhängigkeit. Das Zwölf- Schritte- Programm für Körper, Geist und Seele
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Beschreibung
"Der Yoga-Weg aus Sucht und Abhängigkeit: Das Zwölf-Schritte-Programm für Körper, Geist und Seele" von Annalisa Cunningham ist ein Ratgeber, der sich mit der Überwindung von Sucht und Abhängigkeit durch die Integration von Yoga in das traditionelle Zwölf-Schritte-Programm beschäftigt. Cunningham kombiniert ihre Erfahrungen im Bereich der Suchthilfe mit ihrer Expertise im Yoga, um einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung anzubieten. Das Buch beschreibt, wie körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation helfen können, die Genesung auf emotionaler, physischer und spiritueller Ebene zu unterstützen. Durch persönliche Geschichten und praktische Anleitungen zeigt Cunningham Wege auf, wie Betroffene ihre Selbstwahrnehmung stärken und ein gesundes, suchtfreies Leben führen können.
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