Schmerz - Angst - Panik und Burnout verstehen: Ungeahnte Möglichkeiten der Körpertherapie
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Beschreibung
"Schmerz - Angst - Panik und Burnout verstehen: Ungeahnte Möglichkeiten der Körpertherapie" von Georg Grasser ist ein Buch, das sich mit der ganzheitlichen Betrachtung und Behandlung von psychischen und physischen Belastungen beschäftigt. Der Autor erklärt, wie Schmerzen, Ängste, Panikattacken und Burnout miteinander verbunden sein können und welche Rolle der Körper dabei spielt. Grasser stellt verschiedene Körpertherapien vor, die helfen können, diese Zustände zu lindern oder zu überwinden. Er betont die Bedeutung des Verständnisses für die Signale des Körpers und zeigt auf, wie durch gezielte körperliche Übungen und Therapien eine positive Veränderung im emotionalen und mentalen Wohlbefinden erreicht werden kann. Das Buch richtet sich an Betroffene sowie Therapeuten und bietet praktische Ansätze zur Selbsthilfe und Therapieunterstützung.
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