
Autogenes Training
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Beschreibung
Autogenes Training ist eine altbekannte und bewährte Selbsthilfemethode, wenn es um Ruhe, Gelassenheit und Bewusstseinserweiterung geht. Der beliebte Bewusstseinsforscher Kurt Tepperwein führt einfühlsam und gekonnt an diese effektive Praktik heran und hilft beim Erlernen und Optimieren. Mit geringem Zeitaufwand sind die Übungen leicht ausführbar und machen Lust auf mehr. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine regelmässige Anwendung das vegetative Nervensystem entspannt und harmonisiert und eine Leistungssteigerung erreicht werden kann. Für mehr Lebensfreude und Entspannung ist Autogenes Training der ideale Begleiter im Alltag, der nicht nur körperlich vitalisiert und geistig erfrischt, sondern es auch versteht, Angst- und Stresszustände zu beruhigen. von Tepperwein, Kurt
Produktdetails

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Über den Autor
- audioCD -
- Erschienen 2011
- Shaker Media
- Gebunden
- 112 Seiten
- Erschienen 2009
- Hogrefe AG
- hardcover
- 198 Seiten
- Erschienen 2003
- Oesch
- paperback
- 572 Seiten
- Erschienen 1990
- Springer
- hardcover
- 261 Seiten
- Erschienen 2009
- Springer
- paperback -
- Erschienen 1987
- Drei Eichen Verlag,
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2016
- Thieme
- Gebunden
- 566 Seiten
- Erschienen 2016
- Urban & Fischer Verlag/Else...
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- 304 Seiten
- Erschienen 2001
- Urban & Fischer Verlag
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- 144 Seiten
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- pietsch
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- 304 Seiten
- Erschienen 2024
- Riva