Meine Stärke, mein Wachstum: Impulse für persönliche Entwicklung aus Positiver Psychologie & Achtsamkeit
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Beschreibung
"Meine Stärke, mein Wachstum: Impulse für persönliche Entwicklung aus Positiver Psychologie & Achtsamkeit" von Ursula Geisler ist ein Buch, das sich mit der persönlichen Weiterentwicklung durch die Prinzipien der positiven Psychologie und Achtsamkeit beschäftigt. Geisler bietet praktische Anleitungen und Übungen, um innere Stärke zu entwickeln und persönliches Wachstum zu fördern. Sie kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit achtsamen Praktiken, um Leserinnen und Lesern dabei zu helfen, Resilienz aufzubauen, positive Emotionen zu kultivieren und ein erfüllteres Leben zu führen. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern möchten, indem sie bewusster leben und ihr Potenzial entfalten.
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