Denke groß, fang klein an: Mit Mini-Schritten schlechte Gewohnheiten ablegen und den Alltag meistern. Mit Micro Habits zum Erfolg
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Beschreibung
"Denke groß, fang klein an" von Matthias Hammer ist ein Ratgeber, der sich mit der Verbesserung des persönlichen Alltags durch die Implementierung kleiner, nachhaltiger Veränderungen beschäftigt. Das Buch konzentriert sich auf das Konzept der "Micro Habits", also winziger Gewohnheiten, die leicht in den täglichen Ablauf integriert werden können und langfristig zu bedeutenden Veränderungen führen. Hammer bietet praktische Tipps und Strategien, um schlechte Gewohnheiten abzulegen und positive Routinen zu etablieren. Durch das schrittweise Vorgehen soll es dem Leser ermöglicht werden, große Ziele zu erreichen und den Alltag erfolgreicher zu meistern. Der Ansatz basiert darauf, dass kleine Schritte weniger überwältigend sind und somit die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sie tatsächlich umgesetzt werden.
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