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Der tägliche Biohacker: Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver

Name: Der tägliche Biohacker: Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver
Price: 5.51 EUR
Availability: InStock
Author: Gotzler, Max
ISBN: 9783959722001

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783959722001

Verlag:

FinanzBuch Verlag

Seitenzahl:

512

Auflage:

Erschienen:

2020-10-13

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Beschreibung

Der tägliche Biohacker: Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der tägliche Biohacker" von Max Gotzler ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie man durch kleine, tägliche Veränderungen im Lebensstil seine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern kann. Das Buch bietet eine Vielzahl von Tipps und Strategien aus dem Bereich des Biohackings, um gesünder, widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver zu werden. Gotzler kombiniert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit praktischen Anleitungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Der Autor behandelt Themen wie Ernährung, Schlafoptimierung, mentale Fitness und Stressmanagement und ermutigt die Leser dazu, schrittweise Anpassungen vorzunehmen, um langfristig positive Effekte auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu erzielen.