Poder do Habito (Em Portugues do Brasil)
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Beschreibung
"Poder do Hábito" von Charles Duhigg untersucht die Macht und die Wissenschaft hinter Gewohnheiten und wie sie unser tägliches Leben beeinflussen. Das Buch erklärt, wie Gewohnheiten funktionieren, warum sie existieren und wie man sie verändern kann. Duhigg teilt seine Erkenntnisse in drei Teile: individuelle Gewohnheiten, Gewohnheiten in Unternehmen und Organisationen sowie gesellschaftliche Gewohnheiten. Er verwendet eine Mischung aus wissenschaftlichen Studien, Fallbeispielen und Geschichten von erfolgreichen Menschen und Unternehmen, um zu zeigen, wie das Verständnis und die Veränderung von Gewohnheiten zu persönlichem Erfolg und organisatorischem Wachstum führen können. Der Autor bietet praktische Strategien zur Umgestaltung negativer Verhaltensmuster in positive Routinen an und betont die Bedeutung der Willenskraft bei der Schaffung neuer Gewohnheiten.
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