Aktiv gegen Osteoporose - Gesundheitsratgeber mit Übungen und Tipps zu Prävention, Bewegung, Ernährung, Muskelaufbau und Schmerztherapie: Das Programm für starke Knochen
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"**Aktiv gegen Osteoporose**" von Prof. Dr. med. Henning Kunter ist ein umfassender Gesundheitsratgeber, der sich mit der Prävention und Behandlung von Osteoporose beschäftigt. Das Buch bietet eine Vielzahl an Übungen und Tipps, die darauf abzielen, die Knochengesundheit zu fördern und den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Der Ratgeber gliedert sich in mehrere zentrale Themenbereiche: Prävention, Bewegung, Ernährung, Muskelaufbau und Schmerztherapie. Jeder Abschnitt bietet fundierte Informationen sowie praktische Anleitungen zur Umsetzung im Alltag. Im Bereich der Prävention werden Strategien vorgestellt, um das Risiko einer Erkrankung zu minimieren. Der Bewegungsabschnitt enthält spezielle Übungen zur Stärkung der Knochen und Verbesserung der Balance. Ernährungstipps fokussieren sich auf eine knochengesunde Kost mit wichtigen Nährstoffen wie Kalzium und Vitamin D. Der Muskelaufbau wird als essenziell für den Schutz der Knochen betrachtet, wobei gezielte Trainingspläne präsentiert werden. Abschließend behandelt das Buch Möglichkeiten der Schmerztherapie für Betroffene. Insgesamt stellt "Aktiv gegen Osteoporose" ein ganzheitliches Programm dar, das Betroffenen hilft, ihre Lebensqualität durch starke Knochen zu verbessern und langfristig zu erhalten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
