Osteoporose – Physiotherapie für starke Knochen: Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen (Physiotherapie für zu Hause, Band 7)
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Beschreibung
Das Buch "Osteoporose – Physiotherapie für starke Knochen" von Gabriele Kiesling bietet eine umfassende Anleitung zur Selbsthilfe bei Osteoporose. Es ist Teil der Reihe "Physiotherapie für zu Hause" und konzentriert sich darauf, Betroffenen durch gezielte Übungen und Maßnahmen zu helfen, Schmerzen und Bewegungsstörungen zu lindern. Mit über 100 Übungen stellt die Autorin ein praktisches Programm vor, das darauf abzielt, die Knochengesundheit zu fördern und die Mobilität zu verbessern. Das Buch richtet sich sowohl an Laien als auch an Fachleute und bietet leicht verständliche Anleitungen sowie wertvolle Tipps zur Integration der Übungen in den Alltag. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Lebensqualität trotz Osteoporose nachhaltig zu steigern.
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