50 Workouts - Schlingentraining

Name: 50 Workouts - Schlingentraining
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock
Author: Doll, Marcel
ISBN: 3742316109

Doll, Marcel

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3742316109

Verlag:

riva Verlag

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2021-04-20

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Beschreibung

50 Workouts - Schlingentraining

Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit

Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige für dich! Denn die beliebten Schlingen kannst du überall einsetzen: im Fitnessstudio, zu Hause und im Freien. Marcel Doll stellt 50 einfache Workouts mit dem Schlingentrainer vor, die Kraft, Koordination und Balance schnell und gezielt verbessern. Somit stärkst und formst du deinen ganzen Körper auf effektive und funktionelle Weise, denn es werden nicht nur die großen Muskeln beansprucht, sondern auch deine Tiefenmuskulatur aktiviert. Nach dem Training sorgen Übungsreihen, die die Muskeln dehnen und die Faszien mobilisieren, für optimale Regeneration und Beweglichkeit. So wirst du rundum fit! von Doll, Marcel

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2021-04-20

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783742316103

ISBN:

3742316109

Verlag:

riva Verlag

Gewicht:

354 g

Auflage:

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Über den Autor

Doll, Marcel

Marcel Doll, mehrfacher Bestsellerautor, hat Fitnessökonomie (B.A.) studiert und seinen Master in Gesundheitsmanagement und Prävention mit den Schwerpunkten Sportpsychologie und Stressmanagement abgeschlossen. Zudem hat er zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Sport und Fitness absolviert. Er ist Gründer und Inhaber von YOU Personal Training in Offenburg. Als Personal Trainer betreut er seine Kunden vom medizinischen bis zum leistungsorientierten Training. Auch Unternehmen setzen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements auf seine Expertise. Als Ausbilder durfte er sein Wissen bereits an zahlreiche Trainer und Therapeuten weitergeben. Mehr Informationen unter www.you-personaltraining.de.