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Muskelaufbau – Das einfachste Trainingsbuch der Welt: Die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

Name: Muskelaufbau – Das einfachste Trainingsbuch der Welt: Die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Simonetti, Flavio
ISBN: 3742310453

Simonetti, Flavio

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Riva

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3742310453

Verlag:

Riva

Seitenzahl:

205

Auflage:

Erschienen:

2021-04-20

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Beschreibung

Muskelaufbau – Das einfachste Trainingsbuch der Welt: Die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

Die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Muskelaufbau – Das einfachste Trainingsbuch der Welt" von Flavio Simonetti bietet eine praxisorientierte Einführung in das Krafttraining, um breiter, stärker und muskulöser zu werden. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und legt großen Wert auf die Vermittlung grundlegender Prinzipien des Muskelaufbaus. Simonetti erklärt die wichtigsten Übungen und Techniken, die für ein effektives Training notwendig sind, und gibt Tipps zur richtigen Ernährung und Regeneration. Mit einem klaren Fokus auf Einfachheit und Effizienz hilft das Buch den Lesern, ihre Fitnessziele effektiv zu erreichen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

205

Erschienen:

2021-04-20

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783742310453

ISBN:

3742310453

Verlag:

Riva

Gewicht:

645 g

Auflage:

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Über den Autor

Simonetti, Flavio

Flavio Simonetti ist lizensierter Trainer und der erste Fitness-YouTuber im deutschsprachigen Raum. Seit über zehn Jahren erklärt er seinen Fans, wie natürlicher Muskelaufbau ohne Doping funktioniert. Mit seinen Videos, Trainingsprogrammen und Büchern hilft er seinen Fans, fit und stark zu werden.