Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar
Beschreibung
"Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen" von Mark Lauren ist ein Fitnessbuch, das sich auf körperliches Training ohne den Einsatz von Fitnessgeräten konzentriert. Es richtet sich speziell an Frauen und bietet ein umfassendes 90-Tage-Programm, das darauf abzielt, Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Das Buch enthält detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden können, sowie Ernährungs- und Lifestyle-Tipps zur Unterstützung des Trainingsprogramms. Ziel ist es, den Leserinnen einen effektiven Weg aufzuzeigen, um fit und gesund zu werden, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
